Minum Kopi di pagi hari lebih bermanfaat ketimbang konsumsi kopi sepanjang hari. Seperti dirilis European Heart Journal terkait hasil penelitian Tim Universitas Tulane, Amerika Serikat (AS), terhadap kesehatan, nutrisi, dan gaya hidup sekitar 40 ribu lebih partisipan terkait kebiasaan minum kopi.

Tercatat 36 persen partisipan merupakan peminum kopi pagi dan 14 persen peminum kopi sepanjang hari. Hasil riset, kebiasaan minum kopi pagi atau sebelum tengah hari lebih baik ketimbang minum kopi sepanjang hari.

Para peneliti menemukan realitas, 16 persen peminum kopi pagi terindikasi lebih baik kecil kemungkinan meninggal dunia ketimbang mereka yang tidak minum kopi. Bahkan tidak serta merta tingkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Bahkan ada potensi menurunkan beberapa risiko penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2. Sedangkan minum kopi sore hari atau malam hari ada potensi mengganggu ritme sirkadian dan kadar hormon melatonin. Ini sebabkan perubahan faktor risiko pada kardiovaskular seperti peradangan dan tekanan darah. (tac, berbagai sumber)