Presiden ke-44 Amerika Serikat, kerap menjadi contoh. Selama memimpin delapan tahun, keluarga Barack Obama mempromosikan gaya hidup sehat. Makan makanan segar, buah dan sayuran segar adalah menu makanan utama. Plus mengkonsumsi kacang-kacangan. Dan satu unik tapi nyata yaitu menghindari makanan cepat saji.

Begitu pula makanan berlemak dan goreng-gorengan akan diganti dengan ayam atau ikan panggang.Kebiasaan lain, Barack Obama tidak minum kopi, tapi rajin minum jus jeruk dan teh hijau. ( tac, beragam sumber )